STRENGTH

PANCA OLIMPICA PIANA

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PANCA OLIMPICA INCLINATA

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PANCA OLIMPICA DECLINATA

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GB-ADJ ADJUSTABLE BENCH

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ADJ-ADJUSTABLE BENCH

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SCOTT BENCH

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SEATED SCOTT BENCH

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HYPEREXTENSION BENCH

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HYPEREXTENSION BENCH

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GHD BENCH

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PRD-C ADJUSTABLE BENCH

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ABDOMINAL BENCH

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PANCA AD INVERSIONE

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LEG PRESS 45°

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HACK SQUAT

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V-SQUAT

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VERTICAL LEG PRESS

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LEG EXTENSION

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LEG CURL

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SQUAT LUNGE

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HIP THRUST

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SITTING CALF

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CHEST PRESS

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SHOULDER PRESS

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LAT PULLDOWN

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ROW

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LOW ROW

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SEATED BICEPS CURL

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SEATED DIP MACHINE

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SMITH MACHINE

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SMITH MACHINE

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FLY PECK / REAR DELTS MACHINE

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COMBO ABDUCTOR / ADDUCTOR

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COMBO LEG CURL / LEG EXTENSION

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LAT MACHINE

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PULLEY ROW

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DUAL PULLEY

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DUAL PULLEY

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CABLE CROSSOVER

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ERCOLINA

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SISSY SQUAT

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